bien-être

accomplissement-jump

Lister ses accomplissements

Coucou tout le monde ! Je vous retrouve aujourd’hui pour un article un peu spécial. En effet, lors d’une formation

foyer-cocon-couverture-livre-the

Transformer votre foyer en cocon…

Coucou tout le monde ! Vous êtes vous déjà retrouvé(e) dans un endroit où vous vous sentiez vraiment bien ?

L’art de ne rien faire

L’art de ne rien faire

Coucou tout le monde ! Vous l’avez compris, j’aimerais aborder avec vous aujourd’hui, le thème délicat et borderline du “ne

Les personnes hypersensibles

Les personnes hypersensibles

Coucou tout le monde ! J’ai découvert récemment que j’étais une personne hypersensible, comme à peu près 15 à 20

Oil pulling

Oil pulling – le bain de bouche à l’huile

Coucou les fillles ! J’ai une petite astuce beauté pour vous aujourd’hui ! Bon, pas totalement beauté mais plutôt santé

Hygge en été

Hygge en été

Coucou tout le monde ! C’est bientôt l’été et aujourd’hui, je continue sur le sujet Hygge ! Comme je vous

Brossage-a-sec

Le brossage à sec

Avant d’entrer dans le vif du sujet, je vous annonce tout d’abord que ma période sans emploi touche à sa

Les différentes dimensions du Self-care

Les différentes dimensions du Self-care

Aujourd’hui, je vais vous parler des différentes dimensions du Self-care. S’occuper de soi peut se faire selon plusieurs axes : physique,

Méditation pour débutants

Méditation pour débutant

Pour l’article d’aujourd’hui, je vais vous parler un peu de Self-care, et plus particulièrement de méditation.  J’en profiterai pour vous

Hygge – la nouvelle tendance Self-care

Hygge – la nouvelle tendance Self-care

Bon d’accord, certain(e)s d’entre vous ont déjà entendu parlé de hygge il y a quelques temps maintenant, j’ai UN PEU